Quýt là loại trái cây quen thuộc với hầu hết gia đình Việt, không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, trong lúc ăn, nhiều người thường vô tình nuốt phải hạt quýt mà không để ý. Vậy nuốt hạt quýt có sao không? Có gây hại cho sức khỏe không? Cùng Bách hóa tin tức giải đáp ngay sau đây nhé!
Mục lục
1. Nuốt hạt quýt có sao không?
Câu trả lời là KHÔNG SAO, nuốt 1-2 hạt quýt sẽ không gây hại cho cơ thể.
Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Hùng (Giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Đại trực tràng – BV Hữu nghị Việt Đức) cho biết, hạt quýt nhỏ, không sắc nhọn như xương cá và có thể dễ dàng đi qua đường tiêu hóa rồi được đào thải ra ngoài qua phân sau 24-72 giờ mà không cần phải can thiệp gì.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, việc nuốt phải hạt quýt có thể dẫn đến các vấn đề như:
- Tắc nghẽn đường tiêu hóa (rất hiếm): trường hợp này chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ, người có hệ tiêu hóa kém hoặc nuốt quá nhiều hạt cùng lúc.
- Ho sắc hoặc hóc dị vật: nếu hạt quýt đi vào đường thở thay vì đường tiêu hóa, có thể gây ra sặc, khó thở, nguy hiểm cần cấp cứu ngay.
- Viêm ruột thừa do dị vật: đây là khả năng cực kỳ hiếm nhưng có thể xảy ra nếu hạt quýt bị mắc kẹt lâu ngày trong ruột.
=> Tóm lại, khi ăn quýt nên loại bỏ hạt, nhất là với trẻ em hoặc người lớn tuổi.
Có thể bạn quan tâm: Hạt nho ăn được không? Lời khuyên từ chuyên gia
2. Hạt quýt có độc không?
Theo ThS.BS Lê Minh Thành (Khoa Dinh dưỡng tiết chế, BV Bạch Mai) cho biết, hạt quýt chứa tinh dầu limonene – một hợp chất có tính kháng khuẩn nhưng hoàn toàn không độc với cơ thể con người nếu nuốt phải với lượng rất nhỏ. Tuy nhiên, vỏ hạt không tiêu hóa được nên ăn nhiều có thể gây khó tiêu và chướng bụng.
3. Trẻ em nuốt phải hạt quýt có sao không?
Với trẻ em, nuốt hạt quýt cần được theo dõi chặt chẽ. Nếu trẻ nuốt phải 1-2 hạt, không có dấu hiệu bất thường (khó thở, đau bụng, buồn nôn), cha mẹ chỉ cần:
- Cho trẻ uống nước để dễ tiêu hóa
- Theo dõi phân trong 1-2 ngày để chắc chắn hạt đã được thải ra ngoài
- Tuyệt đối không được móc họng trẻ kẻo dễ làm trẻ hoảng sợ
=> Lưu ý, nếu trẻ có dấu hiệu sặc, ho liên tục, đau bụng dữ dội,… cần đưa trẻ đến bệnh viện gần nhất.
4. Cách xử lý khi vô tình nuốt phải hạt quýt
Việc nuốt phải hạt quýt có thể xay ra bất ngờ khi ăn quá nhanh, không bóc kỹ hoặc do bất cẩn. Trong phần lớn trường hợp, hạt quýt sẽ trôi qua đường tiêu hóa mà không gây hại. Dưới đây là hướng dẫn xử lý từ chuyên gia tiêu hóa hàng đầu tại BV Bạch Mai:
- Theo dõi phản ứng của cơ thể trong vòng 24-72 giờ, hạt quýt sẽ được đào thải qua phân mà không để lại biến chứng
- Bổ sung nước và thực phẩm nhiều chất xơ (rau mồng tơi, cải ngọt, rau dền, chuối, lê, táo,…) giúp thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, làm mềm phân và hỗ trợ đào thải hạt nhanh và hiệu quả hơn.
- Đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu cơ thể gặp các triệu chứng như: đau bụng quặn từng cơn, buồn nôn, sốt nhẹ, mệt mỏi, không đi ngoài sau 48 tiếng
- Tuyệt đối không móc họng, không kích thích nôn, và không tự ý mua thuốc xổ sử dụng
Xem thêm: Mua hoa quả ở VinMart có đảm bảo không?
5. Những lưu ý khi ăn quýt để tránh nuốt phải hạt
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi ăn quýt để tránh nuốt phải hạt, đặc biệt cần thiết với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và phụ nữ mang thai:
- Tách từng múi quýt, quan sát kỹ và loại bỏ hạt trước khi đưa vào miệng ăn
- Không ăn quá nhanh kẻo vô tình nuốt cả múi và hạt. Hãy nhai chậm, nuốt kỹ
- Không vừa ăn vừa nói chuyện sẽ dễ khiến hạt chui vào khí quản gây sặc
- Không nằm hoặc ngửa người khi ăn
- Với trẻ nhỏ mẹ có thể lột múi, bỏ hạt và cắt nhỏ cho bé ăn
- Lựa chọn các loại quýt không hạt như: quýt đường Sài Gòn, quýt Satsuma, Quýt Clementine,….
Đừng bỏ lỡ: Giá quýt sài gòn hôm nay bao tiền 1kg? Cập nhật giá 2025
6. Câu hỏi liên quan
6.1 Các loại quýt nào không có hạt?
Một số loại quýt không có hạt phù hợp cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi bạn có thể tham khảo qua:
- Quýt đường Sài Gòn
- Quýt Satsuma Nhật Bản
- Quýt Clementine
- Quýt lai
6.2 Hạt quýt có vị gì?
Hạt quýt thường có vị đắng nhẹ, không thơm ngon như phần múi quýt. Khi nhai kỹ, bạn có thể cảm nhận vị hơi chát, bùi nhưng không mấy dễ chịu. Vị đắng này là do hạt quýt chứa một số hợp chất như flavonoid, alkaloid và lượng nhỏ tinh dầu có trong vỏ hạt.
6.3 Bà bầu nuốt phải hạt quýt có sao không?
Thông thường, nếu bà bầu vô tình nuốt phari1-2 hạt quýt thì sẽ không gây hại đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Hạt quýt nhỏ, trơn, không nhọn và sẽ được cơ thể đào thải tự nhiên qua đường tiêu hóa mà không để lại biến chứng.
6.4 1 ngày nên ăn bao nhiêu quả quýt?
Theo khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, một người trưởng thành chỉ nên ăn 1-2 quả quýt/ngày, tương đương 150-300g quýt/ngày. Còn trẻ em chỉ nên ăn 1/2 quả quýt/ngày để không lo dư đường hoặc axit.
7. Kết luận
Tóm lại, nuốt hạt quýt có sao không còn phụ thuộc vào độ tuổi, tình rạng sức khỏe và số lượng hạt đã nuốt. Tuy không quá nguy hiểm, nhưng bạn nên chủ động loại bỏ hạt quýt trước khi ăn, đặc biệt với trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích và đừng quên truy cập bachhoatintuc.com mỗi ngày để cập nhật những tin tức hoa quả mới nhất nhé.
